Rimanere calmi in situazioni stressanti – Daniel LevitinLettura: 1 min

Non si è al meglio quando si è stressati. Il nostro cervello si è evoluto nei millenni per rilasciare cortisolo, l’ormone dello stress, proprio nelle situazioni più difficili, inibendo il pensiero razionale e logico a favore di un pensiero più rapido e istintivo, per poter sopravvivere, per esempio, ad un attacco di un animale feroce. Daniel Levitin, neuroscienziato, pensa che ci sia un modo per evitare di commettere errori critici dovuti alle situazioni stressanti, quando la razionalità viene meno.

«Prima o poi tutti quanti possiamo fallire; il punto è pensare in anticipo a quali cose potrebbero andare male.»

Cardux
Mi chiamo Massimo, sono nato nel 1989 e scrivo sul mio sito dal 2008. Cosa ho imparato in questi anni online? Che non si smette mai di imparare...